Desde curar heridas o tratar cicatrices, procesos inflamatorios, hasta su uso anti age
Esta planta no solo aporta muchos beneficios a la salud, sino que tiene una larga historia. El aloe vera fue utilizado por la humanidad por sus propiedades desde los comienzos de la civilización egipcia. Llegó al continente americano a través de la colonización española, ya que en el país europeo también era conocida por sus aportes positivos al organismo y la usaban para tratar las heridas de los soldados.
Sus principales efectos en el cuerpo tienen que ver con la salud de la piel, el órgano más grande que tiene el ser humano. Desde su descubrimiento, se utilizó para ayudar a la cicatrización de lesiones y quemaduras. Esta poderosa planta proviene de África.
El aloe vera tiene 75 componentes activos que incluyen vitaminas A, C y E, 8 tipos de enzimas, minerales como el calcio y el magnesio, y algunos ácidos grasos. Debido a estos componentes, la planta tiene los siguientes beneficios para la salud:
- Hidratación de la piel.
- Propiedades curativas.
- Acción antiinflamatoria.
- Efectos positivos en el sistema inmunológico.
- Antioxidante.
- Protección del sol.
- Acción antiséptica.
- Laxante.
Dentro de los beneficios mencionados, los que destacan en efectividad son los asociados a la piel. Contribuyen a la formación del tejido conectivo que es vital en la cicatrización. Esas células segregan más colágeno porque fueron estimuladas por los componentes del aloe vera. Esta acción cicatrizante es impulsada también por su capacidad antiinflamatoria, que es posible gracias a las glicoproteínas que contiene.
En cuanto a las arrugas, los mucopolisacáridos de la planta hacen que la humedad se retenga en la piel y también estimula a los fibroblastos para que produzcan colágeno y elastina. Este proceso tiene como resultado el incremento de elasticidad de la piel y, por ende, previene la formación de arrugas.
A su vez, actúa como astringente. Dicho de otra manera, cierra los poros y evita que se junten dentro de ellos bacterias que causan acné.
Se descubrió que la pulpa de la planta aliviaba las lesiones causadas por radiación en la piel. Esto significa que también sirve para tratar las quemaduras solares, ya que son resultado del daño de los rayos UV. Según los expertos, no se sabe con exactitud cómo actúa, pero se sabe que luego de su aplicación la piel genera una proteína antioxidante, la metalotioneína, que ayuda a que la quemadura se cure.
Siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de aplicar cualquier tipo de sustancia en la piel, ya que se puede tener alergia a la planta. Se suele indicar el uso de derivados del aloe vera para tratar el acné, quemaduras solares, pieles secas, entre otras condiciones.
Su ingesta no está recomendada ya que falta evidencia científica en relación a los efectos secundarios que puede llegar a tener en el cuerpo. Por ejemplo, si se consume en grandes cantidades, puede ser tóxica por los hidroxiantracénicos que contiene.
Todos sus activos beneficiosos para la piel, también funcionan para el pelo. Debido a su composición que cuenta con un 90% de agua, hidrata al cabello, le da brillo y suavidad. También ayuda a evitar el desarrollo de puntas abiertas, el resquebrajamiento de los filamentos. Sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias pueden contribuir a la prevención de la caspa.
Cómo cuidar una planta de Aloe Vera
El aloe vera es resistente, pero a la vez delicada. Crece con temperaturas entre los 20 y los 25 grados, aunque soporta climas incluso más cálidos. Debido a la cantidad de humedad y agua que retiene, no se la debe regar mucho, solo cada 15 o 20 días.
La maceta en la que estén debe ser ancha para que sus raíces puedan crecer, y el terreno debe ser poroso y de rápido drenaje ya que sus raíces no pueden estar en contacto prolongado con el agua. Tiene que tener acceso a luz natural, pero se debe mantener en el interior en caso de que llueva o haya heladas.
